Защитные механизмы психики. Уровень IV

Уровень 4 – Взрослые защитные механизмы.

Альтруизм: оказание помощи другим, приносящее удовольствие и персональное удовлетворение.

Предвидение: реалистичное планирование и подготовка к будущему дискомфорту.

Юмор: формат выражения идей и чувств в очевидной форме, доставляющий удовольствие другим. Особенно применимо к тем чувствам и идеям, на которых неприятно фокусироваться. Чувство небольшого внутреннего дискомфорта обрисовывается в форме шутки.

Идентификация: подсознательное моделирование себя по образу и подобию характера или поведения другого человека.

Интроекция: идентификация с определенной идеей или объектом  на настолько глубоком уровне, что идея / объект становится частью этого человека.

Сублимация: перенаправление негативных эмоций или инстинктов в конструктивные положительные действия, поведения и эмоции.

Подавление мыслей: осознанный процесс подавления мыслей и переноса их в подсознание. Сознательное решение отложить отведение внимания эмоциям или потребностям для того, чтобы работать с объективной реальностью. Через определенный промежуток времени, неприятные эмоции осознаются и принимаются.