+7 (495) 215-16-73
sg@semingroup.ru Контакты
Главная   Статьи   Само-осознанность

Само-осознанность

Большинство людей знают себя лишь с одной стороны. Многие черты характера человека видны его окружающим, но сам человек остается в неведении. Само-осознанность предполагает осведомленность о собственных мотивациях, предпочтениях и чертах характера, а также понимание того, как эти факторы влияют на ваши суждения, решения и общение с другими людьми. Почему стоит узнать о себе больше?

Во-первых, само-осознанность ведет к улучшению производительности, так как человек занимается именно тем, что у него получается лучше всего. Во-вторых, человек учится лучше управлять собой и распоряжаться своими психическими ресурсами. В-третьих, понимая свои таланты, человек ставит соответствующие его способностям цели, выбирает правильное направление работы. В-четвертых, осознание собственных качеств позволяет развивать межличностные навыки. Понимание различий между вами и другими людьми позволит адаптировать ваши навыки общения.

Как приобрести осознание себя?

  1. самоанализ. Анализируя собственные поведения в различных ситуациях, можно в определенной степени понять, какие у вас черты характера, сильные и слабые стороны;
  2. раскрытие себя. Открытый разговор с другими людьми о себе. Дискуссия, в которой происходит обмен мнениями;
  3. восприятие себя другими людьми. Запросите обратную связь от своих коллег и знакомых. Обратите внимание на повторяющиеся мнения других людей относительно вас. Важно сравнить восприятия других людей и самоанализ;
  4. различные жизненные опыты, в которых можно по-разному проявиться.