+7 (495) 215-16-73
sg@semingroup.ru Контакты
Главная   Статьи   Эмоциональное выгорание ставит под угрозу ваши результаты в бизнесе (часть 2)

Эмоциональное выгорание ставит под угрозу ваши результаты в бизнесе (часть 2)

Согласно научной работе Фреденбергера и Норса, существует 12 этапов выгорания:

  1. необходимость доказать свои способности, реалищовать амбиции;
  2. вклад большего количества усилий в работу, фокус только на работе;
  3. отрицание собственных потребностей, таких как отдых, еда, сон, общение;
  4. смещение конфликтов в функционировании организма, появление первых симптомов;
  5. переоценка ценностей – изоляция от других, избежание конфликтов, отрицание базовых потребностей организма. Ничто кроме работы не имеет значение;
  6. отрицание появляющихся проблем – коллеги кажутся крайне неспособными в сравнении с собой. Терпимость к другим сотрудникам исчезает, начинаются нервные срывы. В общении присутствует много агрессии и цинизма. Человек не понимает, что он изменился и винит во всех проблемах недостаток времени и большую загрузку на работе;
  7. изоляция. Потеря веры и направления в жизни. Злоупотребление алкоголем или другими субстанциями;
  8. очевидные изменения в поведении. Люди из близкого окружения замечают изменения в человеке и начинают волноваться и бояться;
  9. деперсонализация – полная потеря индивидуальности. Собственные потребности и цели исчезают, существуют только механические действия в настоящем времени;
  10. внутренняя пустота. Заполняется злоупотреблениями алкоголя или другими средствами;
  11. депрессия. Безвыходность, все теряет смысл;
  12. синдром выгорания. Мысли о суициде. Необходимо обследоваться у врачей.

Продолжение статьи...